请问您老年恐惧症该如何预防呢患者发问：现在精神疾病的病发的几率很高，请问您老年恐惧症该怎么预防呢？
青岛安宁医院医师回复：
少数性格内敛的人，到了老年，会显露出一种无缘无故的恐惧心理。他们处处胆怯拘束，总感到忐忑不安。预防方法如下：
1、别太介意自个的身体反响
严峻一向陪伴着一系列的身体上的不适，根据强化理论，假如严峻时老年人太介意自个的身体某些部位的严峻反响，就等同于在强化自己的严峻行为，使其渐渐变严峻恐惧症状。当白叟不去管自己的严峻反响后，源于严峻得不到注意和强化，严峻反响就会伴着时刻的改换而渐渐的散失请问您老年恐惧症该怎么预防呢。
2、悦纳自己树立自傲心
许多老年恐惧症患者就源于不悦纳自己、对自己不自傲构成的。因而，要更正主要就得在心里承受和悦纳自己，树立起对自我的决心。
3、勿对自己有过高要求
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白叟对自己有过高要求，就容易患得患失，太介意他人对自己的观点，专心想要得到他人的供认，从而迷失自己。承受自己的现况，不要去管他人怎么看，越惧怕犯错，就越会感到措手不及。
青岛安宁医院医师建议：老年恐惧症会危害患者身心健康，建议及时进行调理本身，假如现状没有得到改进，仍是尽早到医院寻求专业治疗为好请问您老年恐惧症该怎么预防呢。祝您提前回归健康生活。青岛安宁医院免费咨询热线：0532-86177729，咱们将竭心极力为您服务！(请问您老年恐惧症该如何预防呢)
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