【青岛安宁医院都市报】抑郁症如“精神感冒”每人都可能患上 （推荐）转载自《青岛安宁医院都市报》e18版
地址：http:///shtml/hxdsb/20150313/276323.shtml
杨小红医师正为患者治疗
(【青岛安宁医院都市报】抑郁症如“精神感冒”每人都可能患上 （推荐）)
【青岛安宁医院都市报】抑郁症如“精神感冒”每人都可能患上 （推荐）
抑郁症听起来可能离咱们很悠远，但其实并没有如此。医学上比较一致地以为：抑郁症的终身发病几率大概在10%左右;而我国抑郁症的终身发病几率为4%左右。最近几天，就有医师提示，抑郁症能效果每一个人。此观念一出，无妨说诱发一片哗然。其实，抑郁症只是一种疾病，就像伤风相同，每个人都会可能患上。
人一生中至少有一次患抑郁症的几率
什么是抑郁症的终身发病几率?青岛安宁医院的杨小红医师讲解道：它是指一个人一生中至少有一次患上抑郁症的几率。
那么，究竟什么才是抑郁症?又该怎么断定自己患上了抑郁症?“现在有许多人都会把抑郁心情和抑郁症混杂。”杨小红医师讲解，抑郁心情人人都会碰到，关于大部分人来说，这种负面心情会在几天之内缓解。但如果当事人每天都洋洋得意、发脾气、失眠、点评本身低，且这种现状保持两周以上，就可用作诊断抑郁症的根据。“除此，假如病情严峻，还会发现自杀想法甚至自杀行为，尽管负面现状未到两周也能断定为抑郁症。”杨医师说。
患有抑郁症碍于情面大多没有就医
其实，每个人都可能“抑郁了”，但只应及早就医也容易治疗【青岛安宁医院都市报】抑郁症如“精神伤风”每人都可能患上（推荐）。据知道，在青岛的患有抑郁症中，到医院接受正确的治疗的患者仅10%左右，远不行37.4%的就诊率。这也也就是，不少的病患关于抑郁症的知道还缺乏，或许碍于情面没有就医。
关于抑郁症，精神科医师经常将其形象地比喻为“精神伤风”。跟着人们对抑郁症知道的逐渐深化及抗抑郁药物的发展迅速，抑郁症已成为一个不难治疗的疾病，甚至对不少的病患来说是一个特别容易治疗的疾病。人们大可不必对抑郁症讳病忌医。“抑郁症的治疗根据病情的不同，一般需求治疗半年到两年时刻。”杨医师说，一般像轻度、中度抑郁症使用“药物治疗+心理治疗+运动”的概括治疗方法就可以恢复。
三招可避免抑郁症普通人应当怎么避免抑郁症发生?
杨小红医师给出以下三招：
一、探索出一套健康的、适宜自己的解压方法
有的人面临压力，遇到烦心事时，会找自己的亲朋好友倾诉一番，或去心理咨询，或去体育场、健身房运动，或去购物等等。不相同的人，解压的方法可能不一样，但都有一定成效。不论方法怎么，条件确定是要健康的方法。凭借喝酒、赌博、毒品等不健康的解压方法就不可取，不但不行缓解压力，还会后患无穷。
二、要勇于求助
研究出现：孤单者、周遭社会支持少的人容易出现抑郁症，且这类患有抑郁症的自杀率也较高。所以，当个体觉得压力大或许出现抑郁心情时，要勇于向周遭人或许亲戚朋友求助，活跃寻求专业标准的治疗组织治疗【青岛安宁医院都市报】抑郁症如“精神伤风”每人都可能患上（推荐）。
三、不能讳病忌医
抑郁症是不难治疗的疾病。觉得自己可能患上抑郁症的人应该趁早治疗。
【青岛安宁医院都市报】抑郁症如“精神感冒”每人都可能患上 （推荐）-温馨提示：关于精神疾病的悉数介绍即是这些，关于精神疾病咱们不要惧怕，尽管精神疾病医治的进程会比较长，但这种疾病并不是不能去医治的，所以病人在医治的进程中，病人及其家长一定不要心急，要对疾病的医治有决心，大多数人听到精神疾病，都会联想到病人躺在地上口吐白沫的场景，也致使许多病人由于精神疾病而失掉名贵的生命，咱们要及时的医治精神疾病，这么才干赶快恢复。
我的位置：
