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晚上易醒失眠是什么因素致使的

来院:青岛安宁医院 发布时间:2019-02-13 10:09:00

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  晚上易醒失眠是什么因素致使的?青岛安宁医院精神科医师解释:失眠是一种多见的疾病,大多患者都会因为失眠的影响而烦恼,那为何劳累一天,在晚上会发现失眠易醒的现象呢?晚上易醒失眠是什么因素致使的呢?下面就让青岛安宁医院权威专业的朱玉教授为患者详细讲解。

  晚上易醒失眠因素1、精神疾病

  精神分裂症、情感性精神并神经症累及其它各种精神疾病,都常存在失眠症状。

  晚上易醒失眠因素2、各种躯体疾患

  各种躯体疾患都可能阻碍睡觉。溃疡病的上腹部痛苦常于深夜发病,将患者痛醒;心绞痛也每于睡梦中发病;心力衰竭时的体位性呼吸不顺利使患者没有办法平卧,并难以入睡;甲状腺机能亢进的患者常于睡梦中苏醒,心悸,惊骇,出汗;糖尿病患者夜间尿多,经常起床小便,没有办法睡得甜美。其它如哮喘并关节炎、过敏性肠绞痛;任何痛苦、瘙痒、腹胀、便秘、尿潴留等均能引起失眠。失眠会发现的症状有哪些

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  晚上易醒失眠因素3、心里因素

  急性或慢性焦虑;急性或慢性抑郁;上床时正思考一些问题,丢不开,放不下;常惦念自己睡不着,如此的惦念最阻碍入睡。还有人惧怕漆黑、惧怕恶梦、惧怕睡过去不会醒过来等等,不论何种原因导致的睡前过度振奋都阻碍入睡。

  晚上易醒失眠因素4、梦的影响

  从形象很深的梦境中醒转,更加从恶梦中醒转,心情久久不得平复,往往难以再晚上易醒失眠是什么原因导致的度入睡。

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  晚上易醒失眠因素5、药物和酒的影响

  

  对冷静催眠药物发生依靠现象的人常有固执的睡觉妨碍,药物用量越用越大,停药或减药时便出现极明显的失眠。长时刻食用振奋剂的人还会发现失眠。人到中年今后,对咖啡因变得灵敏,可能他在年轻时便养成了夜饮浓茶或咖啡的习气,当时并没影响睡觉,但到中年今后,失眠便明显起来,本人却不察觉这长时刻的习气本来是失眠的在原因。

  晚上易醒失眠因素6、睡觉环境的原因

  

  有的人只习气在不变的环境中睡觉,换间房、换张床便睡不着。老年人对环境的改变的习惯才能往往更差。

  晚上易醒失眠因素7、昼夜生活节奏的紊乱

  乘飞机作长途旅行,时差的改变促进睡觉节奏紊乱,致使失眠。有的人俄然改上夜班会白日黑夜睡不着,必要较长时刻习惯。个别的生物钟与生活的节奏不合拍是失眠的因素之一。

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  专家提示:失眠患者中的35%~44%伴有精神紊乱,最常见的是心情和情感的紊乱,还有其它许多疾病现状也能够构成失眠,包括一些内涵的病理生理性的干扰,如睡觉动腿综合症、睡觉呼吸停止综合症等。白日睡觉太多或不合适的运用药物也可构成失眠。不论失眠症的开始因素是什么,行为的和环境的因素经常是调节变量。

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  • 李少华

    李少华--主任

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