神经内科长期失眠的一些主要因素有哪些

青岛神经内科医院2、精神原因
　　5、药物和饮酒：安眠药或嗜酒者的戒断反应
　　原因三：睡觉前从事让人过度兴奋的各类活动。比如：看比较刺激的电视节目或者大片、玩电脑游戏、唱卡拉OK、 吃夜宵饮酒、打麻将等等。由于上述活动均能使人大脑皮层处于高度兴奋状态，这些活动结束后，大脑皮层仍处于兴奋状态，不能迅速转为睡眠状态，使得人们入睡 非常困难，入睡困难会让人更加焦躁，在睡觉前易出现狂躁症症状，越发不易安稳入睡。在床上煎熬一段时间后，勉强入睡了，所睡时间也不太长，照样影响休息质量。
　　温馨提示：我们对是什么原因导致的失眠症已经有所了解了，因为精神心理疾材复杂性，所以我们不能简单的下定论，一定要到的医院进行治疗。是一家专业的心理精神医院，如果您有问题咨询可以通过在线咨询了解问题，也可以通过医师热线：提前进行预约。　　失眠多梦是我们现代人常常患的一种病，医师说，该病是当今社会困扰很多人们的一种心理疾病，也是人们广泛关注的一种疾病类型。失眠多梦这种心理疾病会对人们的身心健康以及日常生活都造成极为严重的影响，因此，及早的摆脱失眠时刻不容缓的。那么，失眠多梦的原因是什么?下面就为大家做具体的介绍。
　　2.环境因素，光照或噪音干扰睡眠，严寒或高温影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄影响睡眠舒适程度都会影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。
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　　3，工作：有些人的工作是需要倒班的，对一些人来说，医院护士，药剂师，药房值班的医师，出租车司机，警察，空姐，相当一部分人因为工作的性质，不得不调整睡眠的时间，这样随着先天体质是不同的，并不是每个人都可以调整睡眠时间。青岛神经内科有些人还心存疑问，为什么之前不失眠，现在失眠了哪，其实这就是睡眠失眠调整的原因。
　　造成孕妇失眠的原因主要有以下两大类：