在第一次急性惊恐发作之后

自《再谈魂灵病可以治愈》局限章节形式在我的博客连载后，不少网友给我致函，希望我能将《魂灵病可以治愈》一书的形式也能陆续地发布在我的博客上。

《魂灵病可以治愈》连载（1）

目录

引言

第一章说话知觉与非说话知觉

一说话知觉与非说话知觉

二知性的学问与体验性的学问

三西方迷信与西方迷信

第二章养生心理学及其劳绩

一养生心理学的降生

二青春期危机

三魂灵未病学

四养生与风俗

五天分儿童的保健

第三章魂灵病是可以治愈的

一个案选编

二回收本身

三找回自尊

四学会生活

五自律机能的复兴

六培植优秀的生活风俗

第四章压力与情感病

一什么是压力

二当代大学生压力状况的探访与阐发

三情感病的自我测试

四情感病的分类与诊断

五情感病的防备与诊治

第五章中国文明的重新分类

一道文明

二技文明

三俗文明

四发扬道文明，拯济人类魂灵危机

第六章西医养生

一西医养生的酿成与发展

二形神合养

三四时养生

四魂灵病的防治与西医养生

第七章中国性观念的演化与文明的兴衰

一先秦以前性观念的关闭与道文明的蓬勃

二先秦自此至隋唐的性学发展与成就

三宋时的性禁欲与道文明的退步

四明朝的魂灵禁欲与文明人的失足

五先向性理觅高明

第八章潜认识现象再析——兼谈西方人的文明局限

一认识与潜认识的含义

二弗洛姆关于潜认识现象的评释

三西方人的文明的局限

四寻觅人道切实的说话

五养生心理学的评释

六几点针砭

引 言

白琳是一个聪明过人的女孩，她上小学五年级时插手CTB杯作文比赛得了一等奖。之后还在刊物上揭晓过一些文章。她是个全才，数理化也学得很好，中学成绩在她就读的那所省重点中学里一直压倒元白。上高一时，一次焦虑惊恐发作刹时把她带进了命运的旋涡……

偶然一次焦虑惊恐发作是一般的。有的人平生也就发过几次，你知道精神病症状。乃至有的人平生只发过一次，况且发作的时间也不长，有的几分钟就过去了，一样平常20分钟左右，发作时很可怕，但是发作后却河清海晏，一切复兴一般。

我年老的时候就发作过，那年我28岁，跟我沿路留校任教的同窗大多结了婚，有了孩子，而我还是孤身一人，我不知道偏执性精神病治疗。住在独身只身教工宿舍，一小我一个房间，难免有些单独。一天午时，午睡快醒的时候，睡梦中我顿然感到一唯有形的巨手压住我的胸口，马上间我感到喘不过气来，我似乎觉得，我唯有挣扎着从睡梦中醒来，才具离开这唯有形的巨手，如若不能马上醒过去，我也许会在睡梦中死去，我拼命地挣扎着，究竟?结果醒了过去。我翻身起床，感到有一种说不进去的恐慌，宛若马上要面临升天一样。只觉得，心脏猛烈的跳动，头昏眼花，面色惨白，冷汗淋漓，对于神经内科排名。双手颤抖，手指、脚趾发麻，心前区疼痛，喉头雍塞，透不过气来，我感到马上就也许窒息升天，这愈发减轻了我的恐惧，心田极度恐慌……3分钟后，我又感到一切复兴一般。

那时，我不了解发作了什么，精神衰弱。过后，当我对心理学有所研究之后，才了解那次惊恐发作是由于性焦虑所致。回想起来，发作前我并没有想到性，发作进程中我也没有想到性，为什么就认定那次惊恐发作是由于性焦虑所致呢？请听我缓慢道来。

在第一次急性惊恐发作之后，隔断了半年，第二次又发作了，症状与第一次发作一样，随后又发作了两次，隔断时间不长。精神病可以治吗。有一天夜里，我顿然牵挂，哪一天我会醒不来，在睡梦中死去，宛若就必然会发作在今晚！假若今晚我醒不来了，死了，房门闩着，他人进不来，没人了解我死了，几天后不就臭了，哎哟，这若何得了，死后也没有个好形象。听说神经衰弱症状的表现。想到这里，门是不能闩了，闩上门，我会感到惊恐失措，宛若今晚真的要死了似的。于是，我便把门闩掀开，不安的心稍稍定了上去。过一会儿，我又想起：不闩门，假若小偷出去了，被我出现了，小偷急了，把我杀了若何办？想到这里，又觉得门是非闩不可的，不闩门，我会意不安。于是乎，精神病症状。我又把门闩上。可闩上门，我又觉得，万一今晚我死了若何办？

我又把门闩掀开。可不闩门，也不行……于是一个早晨就这么折腾来，折腾去，其后我想：被小偷杀了总比死后发臭要好。于是，便狠心将门闩掀开，上床睡觉。当我恍恍惚惚睡着的时候，只见一个小偷摸进房来，我吓坏了，想喊，喊不出声，我急了，拼命挣扎，结果是一个梦，急性。我被吓醒了。这一个早晨，我就无法再睡了。这种欺压症状不是常有，而是过一段时间，偶然出现两次。于是也就没有对我的劳动和练习造成多大影响。那时，我的欺压症状还表示在其他方面，例如，我很怕坐汽车，有时，乃至想到坐车就胆怯。我最怕坐车的时候碰上撞车，脑子里通常出现撞车死人的状况。我没有遇到过撞车，但常听他人说过撞车。我牵挂，哪一天万一我遇上撞车若何办？闲着没事的时候，我就练功夫，我要练就一种独门功夫，待到我遇上撞车的时候，全车人都撞死了，我一小我要齐全无伤。先练汽车遇到前撞，再练汽车遇到后撞。当我觉得应付前撞和后撞的功夫都练得差不多了的时候，我又给本身出了难题：要是那时车上人多，神经内科学。看不见汽车是遇到前撞还是遇到后撞，若何周旋？也就是说，我要练就一种功夫，在撞车的刹时，确切作出占定，并安乐庇护本身……

我结婚自此，以上症状不治而愈。首先，性焦虑急性发作的症状消灭了，早晨睡觉前再也不牵挂会在睡梦中死去，睡觉前的欺压症状也没有了；其次，我不再胆怯坐车，纵然是坐在车上看见路旁其他汽车撞车的惨状，我也不胆怯，心里很安宁。由此可以断言，我婚前的那些症状都是因性的焦虑所致。什么时候发作我全然不知，事前也没有受就任何安慰，发作前，情感和思想也没有任何异常的征候，每次发作都是突可是至，究其发作出处，不能不说是源自于一种天性的焦虑。

也就是说，青春功夫偶然一次惊恐发作是很一般的，学习人格分裂。是青春期生长焦虑的天然现象，用不着恐慌，结婚后它会天然消灭的。但是，实际生活中人们很难超然处之。由于这是一种相等困苦的体验，之后。它会给人留下一种真正的创伤性印证：发作过恐慌侵袭的人总是会通常想到它，生活在胆怯惊恐发作会再度袭来的恐惧之中。就说白琳吧，她第一次惊恐发作表示的症状似乎比我当年要强烈些，她感觉本身快要疯了，边喊叫着在地上打滚儿，还说了些胡话。不单王琳遭到惊吓，相比看第一次。也吓倒了那时就在她身边的妈妈。在她妈妈看来，女儿顿然间变成个疯子，吓死人了！第二天一早，白琳的妈妈就带她去看医师，魂灵科的一位老医师初步诊断为魂灵离别症晚期，一再叮嘱，早治为佳。随后，医师便给患者开了诊治魂灵离别症的思瑞康。白琳服后，反映强烈，出现头晕、心动过速等症状，便放手服用。第二天再看医师，改服维思通。一年里，曾先后服用怡诺思、奥麦伦、丙戊酸纳、奥氮平、百忧解、舒坦罗等新一代抗魂灵病类药物，均无显着效果，相同，惊恐发作的频次陆续填充，起先是一月发一次，到其后是一月发几次，还有，每次惊恐发作的时间耽误，没服药前，一次。一次发作时间不到20分钟，服药后，一次发作时间至多一个多小时，有时乃至半天，吓得病人几天不敢下床。最可怕的是患者服药后每次发作自尽激动加强，这是服用第三代抗魂灵病类药物反作用的结果。据英国《泰晤士报》2004年11月18日报道：伦敦医药学院的医师对美、加、英、法、德、西、墨、巴西、阿根廷等9个国度实行探访，发现18岁以下的青少年儿童服用抗抑郁药物的人数急剧填充。探访的结果显示在过去10年里，抑郁症患者对老一代三环类抗抑郁药物的应用节减30%，对SSRI的应用填充了十倍。惊恐。很多人牵挂服用新一代抑郁药SSRI的青少年儿童自尽倾向更要紧。

其后，白琳的妈妈无意中买到我写的一本书，名叫《青春期危机与调整》，看到了希望，经过一番周折找到了我，接受前期防备诊治，即依据养生心理学的原理，在服用中药同时，逐步减除所服西药，直至完全复兴健壮。三个月后，白琳又重新回到阔别一年多的学校，继续她的学业。

过后，白琳的妈妈深有感想地对我说：“杨教授，回想在没有找到您以前的那段日子，至今还有些后怕，別说是孩子，连我们小孩儿都快要疯了。这一年过得真冤啊！正如您在书中所说的，白琳正本属于青春期一般危机，不该轻意乱服用抗魂灵病类药物。可我们事前不懂啊！”

早在1990年，我针对魂灵病学界在措置青春期危机题目上滥用抗魂灵病类药物的现象，写了一篇短文，题为“青春期一般危机”，登载在当年12月4日的《健壮报》上。学习在第一次急性惊恐发作之后。没想到这篇不敷千字的短文，在医学界倒惹起了小小的震动，由于我无意中在这篇短文里提出了一个新的概念，即“青春期危机”。那时，有一学者写信给我，希望我能给“青春期危机”这一概念下一个迷信的界定。

揭露一种现象容易，而提出一个概念，并对它加以界定，将所揭露的现象高涨到实际的高度就难了。这一难，难了我12年。

12年后，当我着手撰写《青春期危机与调整》一书时，我发现本身对“青春期危机”这一概念的理解已发作了根底的变化，其涵容的范围拓展了，它不单蕴涵了细微情感平衡，也蕴涵了神经症，乃至还包括那些虽具有梦想、幻觉等典型魂灵病症状，但不文过饰非，愿自动接受诊治者。对比一下在第一次急性惊恐发作之后。12年后，我之所以对“青春期危机” 概念内在的理解发作了如此的变化，其根底的出处是在这12年里，我竖立了养生心理学。换句话说，我之所以将能自动共同诊治的魂灵病患者也划在“青春期危机”之列，它既是人道切实的反映，也是基于养生心理学在寻觅人道切实中所赢得的效果。魂灵病不再可怕，只须不文过饰非，及时依据养生心理学的实际和要领实行诊治，是完全可以治愈的。弗洛伊德的天分劳绩是他描写了人类保存的潜认识现象，相比看发作。而养生心理学的成就，是它以西方人的智慧与说话揭露了人类潜认识现象的素质，创办了人类能告成独揽自身情感的新起源，并为当代医学发展的新思想奠定了必然的哲学基础。

时至本日，在措置青春期危机时，我仍旧周旋十多年前在那篇短文中所强调的三忌。第一忌，自便应用抗魂灵病类药物或抗抑郁药物。第二忌，自觉多方求医。第三忌，也是最忌讳的，就是自便送魂灵病院住院诊治。

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