家庭治疗法度
●维持宁静的情况
保持安祥的情况尤其必要，尤其是当患者处于狂躁期时。不要与患者进行有敌意的发言，不要聚首或一时看电视、片子，以尽可能避免刺激患者加重疾病状况。
●给予充足的睡眠
虚浮的寝息与有轨则的保管可以防止此病的发作。
●勿让其零丁驾车
躁郁症患者恋爱刺激与冒险的活动，譬喻超速驾驶，这是相当危险与难以牵制的。家人应予以管制，不给其任何机缘。
●给以关爱
家人的关爱对病人的康复极为须要，尤其是对有他杀偏向的病人。
●注意季节转变
本病受季节更换的影响较大，尤其是深秋与寒冷的季节是郁闷症状的高发期，要提防病人出现意外戕害;而夏季是狂躁的高发期，家人亦应增强关注。
●惯例医治
今朝，对此病的惯例医治大多采纳打针碳酸锂与精神医治相疏散，锂这类微量元素能篡改规律性的循环周期，副手躁郁症患者。
营养与饮食疗法
●防御含咖啡因食品
患者应防止咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素的食品。同时也要防御糖废品、乳废品、和增长化学因素及色素的食品。
●多吃蔬菜
饮食中应囊括蔬菜、水果、核果、种子、豆类。全麦等谷类是很好的选择，但勿食用过多的面包。每周吃两次白肉鱼及火鸡。
●增补养分素
①镁
用量依制作品标示，研讨指出镁能接替锂做为医治躁郁症的药物，用以对付对于该病状连气儿变换的情况。它无毒副感化。
② L-牛磺酸
用量500毫克，天天3次。与50毫克维生素B6及100毫克维生素C一起服用，以利吸引。不敷牛磺酸将导致太甚好动、发急、大脑遵命力差。
③ L-酪胺酸
用量500毫克，每天2次，空腹应用，增进维他命B6及c，以利吸引。是治疗抑郁的紧要物质，能摇动感情变幻。氨基酸是医治此病的需求物质，尤其是牛胆氨基酸及酪胺酸。
④维生素B群
躁郁病患者不简单排汇维生素B群，是以需大批补充。遵照报道，躁郁症患者缺乏维生素B群，何况在注射B12及服用多量维生素D群后，状况涌现恶化。维生素B群对脑部有相同锂的感召。
⑤不饱和脂肪酸
用量依产品指示。是改良脑部血液轮回及不变血压的必要物质。
⑥ 维生素C
用量3000—6000毫克，是强效的免疫促退剂，并有助抗过敏。
⑦ 锌
用量天天50毫克。顾惜脑细胞。
●保健药膳
麦苗茶
青麦苗过量，桔子皮15克，苦菜9克，大枣10枚。四味共煮，取汁，加白糖，温服，每日一剂。宜于躁狂症。
木耳豆腐汤
木耳30克，豆腐3块，胡桃7枚。用水炖，连汤带渣服之。逐日一剂，宜于躁狂症。
羊脑羹
羊脑子一个，用沙锅加净水煮熟，加过量蜂蜜热吃，一次吃完。每隔两日吃一个，连服10个，宜于抑郁症。
此外疗法
●生物反馈疗法
医师以为脑电图生物反馈对治疗此症有效，是因为颠末脑电图可掌握一些脑电波的情况。如在过于兴奋、出现幻觉、易怒、短少寝息和不克不及自制等，它也能检查出脑电波抑郁与物质低、不有尊严与流动不调与有接洽。
假定躁狂抑郁症是轻度的，这类生物反馈形式或代替锂及其余药物，虽然它可以与锂一块儿安全应用。
●针灸疗法
针刺疗法可以增强活气或加紧身体，主要靠针刺穴位主宰。涂油按摩也能够抓紧或增强生机。
●指压疗法
按压曲泉穴位可以副手减轻躁狂抑郁症的症状。弯右膝、大拇指放在膝内侧起皱处上部，恰恰在膝邻接处上面。按压一分钟二至三次，接下来最先做左腿。
注意
根据报导，郁闷症及躁郁病患者容易对乙醯胆碱过敏，这是神经冲动的通报物质。于是，勿过量服用胆碱。
同时，躁郁症患者应当防备鸟胺酸、精胺酸。这些物质或是减轻病情。
应用高剂量的锂治疗，概略发生发火如下副作用：恶心、呕吐、发抖、肾脏死守平衡、甲状腺肿大。
搜查能否有食物过敏。某些食物大概激发病情。
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