无规律的生活易引起神经衰弱

无规律的保存易引起神经衰弱
　　有节奏的音乐娓娓动听，使人情绪痛快，物质愉快；横七竖八的音响令人心慌意乱，以至有碍身心安康。无规律的生存尽管也兴许引起神经衰弱。
　　有的人任务和劳动的岁月不分，饮食和寝息的时日不定，他们在晚上或午间休息时持续进修或任务；该发展文体活动时，又觉得不习俗，或不有乐趣而不到场，对电视、影戏也兴味不大。而尚有一些人则类似，漫无节制地太过文娱，打麻将、下棋至深更三鼓，致使彻夜达旦，劝止畸形的寝息，今天冤屈支撑着去工作，无精打采，头昏脑胀。有的人上日班，日间也不睡，上街或做家务，等到苏息日子再弥补就寝，甚至饿着肚子蒙头大睡一日夜。殊不知任何事物都有其天然轨则，人的心思勾当固然也不例外，甜睡、就寝、胃液的排泄、除旧更新等都有一定的轨则，即所谓“生物钟”节律。

　　一总体若是偶因不凡环境暂时打乱了生涯轨则，那还不致有多大影响，但若暂且地生涯撩乱不规律，乃至违反了“生物钟”节律，反其道而行之，就必定会涌现头昏、乏力、失眠、多梦、回顾回头力阑珊及工作手法降落等神经衰弱的体现。