失:神经内科 眠症状出现了该怎么治疗

青岛神经内科医院三、选择电子疗法治疗：医师提醒，一般电子疗法只能起到暂时性控制病情的作用，并不能根治失眠症，而且也会引起食欲不振、恶心呕吐等不良反应，所以一般针对电子疗法治疗要慎重。青岛神经内科
　　4.长期失眠折寿。具近些年来科学研究不完全统计，失眠对于老年人的危害尤其严重，心脑血管、高血压、糖尿病、癌症、肿瘤等致死性疾病人群居高不下的根本原因是由老年人长期失眠所致。统计结果显示，长期失眠可使寿命缩短10-18年。
　　失眠症其实并不可怕，找对方法，失眠症是完全能够痊愈的。经过几十年的长期研究，终于独创出了一种安全可靠的诊疗方法与此同时长期对患者进行一对一院内、院外针对性心理跟踪疏导，多管齐下，防患未然，从而达到治愈精神疾材目的。
　　治疗失眠症，　　∶了失眠怎么调节？怎么治疗？失眠是困扰现代人的一种常见心理疾病，长期失眠会导致神经衰弱，并且也会导致抑郁症，所以失眠的治疗是刻不容缓的，失眠其实也属于一种心理疾病，也是需要调理的，在注重治疗的同时，还要对失眠的调理进行重视，那么，下面就看一下，失眠的自我调理方法。
　　2 人是需要足够睡眠的，大约6-10个小时，一般都是8个小时左右，想睡就睡一会，睡眠也是大脑的一种自我调节，对大脑有益。但是睡眠过度就不太好，容易做梦，也容易导致身体的虚弱。
　　4睡前放松心情
　　顾名思义，药物治疗失眠就是根据药物的药性和作用，有选择地进行服用来抑制神经细胞活动。但对肠胃刺激性强，对身体损害性大，不但不能从根本上清除病灶，还会使人体聚集毒素，这也是为什么很多患者出现四肢麻木，感觉迟钝、知觉减退等症状的根本原因。
　　1、仰卧揉腹　　每晚入睡前，仰卧床上，意守丹田(肚脐)，先用右手按顺时针方向绕脐稍加用力揉腹，一边揉一边默念计数，揉计120次;再换用左手逆时针方向同样绕脐揉120次。笔者已坚持20多年，对上半夜进入深睡有良好作用。下半夜如再不能入睡，可按上述方法各揉腹60次，对睡眠也有一定作用。