神经内科医院.青岛神经内科严重失眠还会诱发一些心身性疾病

青岛市立医院神经内科5、食源性因素：常见的引起失眠的物质有很多，比如咖啡因、茶碱和许多的兴奋剂以及酒精和食欲抑制剂等，这些对身体有刺激性的饮料都会引起失眠。
　　2、心理社会因素：为自己或亲人的疾病焦虑，害怕手术、担心亲人出事;为考试或接受重要工作而担心等，都是暂时性失眠的常见原因，但如果状态无法立即扭转，那么就有可能形成严重失眠。 推荐阅读：如何才能有效的治疗失眠
　　失眠怎么治疗才好？青岛神经内科如脑力劳动者，用脑过度，环境周围吵闹，过度饮酒、饮茶及咖啡。失眠可分为：入睡困难、早醒及易醒。最主要的症状为睡眠不足，还常可伴随许多不适症状及精神表现。青岛神经内科严重失眠还会诱发一些心身性疾病。
　　≮一、精神原因：可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气，容易出现睡眠问题，卧室内空气污浊、有刺激味道、被褥过厚过重、睡眠中胸前或四肢受压力也会影响睡眠。
　　医师讲解怀孕期间容易失眠的原因
　　3、夜间出现盗汗、潮热等症状
　　医师讲解青少年失眠的原因
　　很多人在睡觉前会像一些事情，复杂、难以解决或者纠结很久的事情，还是一直纠结这些事情，辗转反侧是自己不能入眠。或者睡着后还会惊醒，早醒睡不踏实。 推荐阅读：哪些方法可以有效治疗失眠
　　化学因素造成长期失眠：睡前服用兴奋性饮品(酒、咖啡、浓茶)、药物(利他林、苯丙胺、咖啡、麻黄碱、人参)和吸烟等也是失眠原因。此外，戒断反应时也可引起失眠，如嗜酒者在戒酒时，鸦片类药物停用时等。