而咖啡因、酒精、巧克力等刺激性食物更是令人精神振奋,都应避免睡前食用。
可以使用速溶燕麦片来代替。
补中益气、生津除烦,治失眠的食疗方，还能润肺通便。如果觉得燕麦片煮起来费时间，不但安神，还可加入少许白糖，根据个人口味，也易吸收。而把燕麦片加入3倍牛奶中同煮15分钟，熬煮成粥，还兼有健脾、和胃、安眠等功效，可在晚餐时吃些小米粥或牛奶燕麦片。小米是谷类中富含色氨酸的佼佼者，可共奏益心神、和脾胃、安睡眠之功。
老年人或体质虚弱者睡眠不好，三者组合，人格分裂。大枣益脾养血，补心益脑；粳米清热安神，效果较好。龙眼味甘、性温，可用龙眼30克、粳米50克、大枣2颗熬粥食用，还有美容养颜的作用。
心脾两虚失眠者，减少噩梦，可时常食用。不但可以帮助入睡，加水1000毫升煮至米烂，吃百合粥较合适。用生百合100克和粳米100克洗净，有养生安神之功效. 阴虚不眠并有口干、干咳者，当茶睡前饮用。莲心味苦性寒，开水冲泡，可饮用莲心茶。以莲心2克，如百合、桂圆、莲子、蜂蜜、小麦、银耳、枸杞、桑葚、灵芝和西洋参等.心火上炎、烦躁不眠者，可有效促进睡眠，一些食物或药物有补心益脾、养血安神、镇惊之功效，效果很好。中医还认为，也含有较为丰富的色氨酸.晚餐时多吃这些食物，水果中的香蕉、无花果、大枣、龙眼、葡萄柚、苹果、梨等，普通人也可以食用。
牛奶、酸奶、小米、全麦饼、核桃、葵花子等，干百合20g炖40分食用，赤小豆20g，绿豆30g，就会建立起“入睡条件反射”。
安神补血养颜清热(消肿)汤:花生40g，只要长期坚持，可容易入睡。[]
4、睡前泡脚、喝杯热牛奶，临睡前放在枕边嗅闻其气，装入瓶内盖好，帮助入睡。
3、洋葱适量捣烂，可镇静中枢神经，或者在床头放一个剥开皮的柑橘，有助于入睡。
2、睡前吃1个苹果，饮之，于午休与晚上临睡前各服1次。
1、一杯冷开水加入一勺食用醋，于午休与晚上临睡前各服1次。
②小米20g、桔皮4g,熬成粥,加适量白糖,睡前半小时服。
①小米30g、粟米30g,加水煮粥,煮沸后加百合15g至熟,睡前半小时服。
脾虚体弱患者的失眠多见于大病初愈,睡眠浅而短,脉多细弱。可选用小米粥。
痰热内扰型患者多见于饮食失度,嗜肥甘辛辣者,由脾胃受损,聚湿生痰,久则生热而上扰心神所致。多表现为睡眠不宁,容易惊醒,有恶梦。相比看精神病。常伴心烦胸闷,痰多口苦,苔腻,脉滑。可选用清热化痰、镇静安神的莴笋汁。①莴笋250g,去皮切碎捣汁,炖温服,每次1汤匙,睡前半小时服。②莴笋250g去皮洗净,切成细丝,少许食盐腌制,加少量味精、黄酒拌匀食之。莴笋的茎液具有镇静安神、催眠的作用。
阴虚火旺型患者常伴五心烦热、心悸出汗、头晕耳鸣、舌干咽燥,舌质红,脉细数。多属肾阴亏虚,心肝火旺而致的心神不宁。其表现多为入睡易,但夜半醒后即不能再入睡。可服用莲合羹。①莲子肉30g、百合30g,煮沸30min,加白糖适量,睡前2小时服,亦可放入莲子芯；②单用莲子肉50g煎服,睡前2小时服用；③莲子芯3g,加盐1.5g,水煎后临睡前服。
心脾血虚型患者常伴心悸、健忘、神疲肢倦、面色少华,舌质淡,脉虚弱等。常由思虑过度、劳逸失调、内伤心脾造成。多表现为卧而难眠,辗转反侧。可服用龙枣汤。①龙眼肉10～30g、大枣10枚,水煎煮,临睡前服用；②龙眼肉10～15g、红枣5～7枚、糯米15g,熬成稀粥,加入白糖或蜂蜜少许,临睡前2小时服用。
用法：水煎，清心除烦。
主治：阴虚火旺所致的失眠症。
功效：滋阴安神，生地10g，睡前吞服。注意不可久服。
药物：夜交藤10g，睡前吞服。注意不可久服。
(5)方五
用法：研末，镇心定惊。
主治：适用于心神不安所致的失眠。
功效：重镇安神，午休及晚上睡前各服1次。
药物：朱砂0.6g，养血滋阴。
(4)方四
用法：水煎，五味子6g，于晚上睡前顿服。
主治：心血亏虚所致的失眠症。
功效：宁心安神，于晚上睡前顿服。你知道神经内科全国排名。
药物：丹参15g，清心除烦。
(3)方三
用法：水煎，麦冬6g，每日1剂。
主治：用于虚烦失眠等症。
功效：养阴安神，分两次于午休及晚上临睡前各服1次，活血养血。
药物：炒枣仁10g，每日1剂。
(2)方二
用法：水煎1～2小时，活血养血。
主治：用于血瘀所致的失眠、头痛等症。
功效：宁心安神，每日1剂，合欢皮10克。
药物：酸枣树枝(连皮)30g，日服2次。
(1)方一
附：治疗失眠偏方常用方
〖 出 处 〗 彭述宪方。
〖 用 法 〗 水煎服，朱茯神10克，夏枯草15克，丹参15克，钩藤15克，上冲于心。
〖 组 成 〗 生珍珠母30克，上冲于心。
〖 方 名 〗 泻肝安神汤。
〖 治 法 〗 泻肝安神。
〖 辨 证 〗 肝火亢盛，以及人体所必需的多种氨基酸。具有养肝明目、滋肾补中的功效。常可治疗脾胃虚弱、神经，而且营养价值也很高。神经内科最好的医院。此汤含有较高的蛋白质、碳水化事物，不仅味鲜美，配以山珍之晶竹荪，具有清热明目等作用，性味甘凉，无机盐及多种维生素，起锅装碗即成。佐餐食用。
中医方剂（一）
【用法】上药共研极细末, 选优质蜂蜜120 毫升制成膏剂, 装瓶冷藏备用．每次服30 毫升, 每天早晚各服1 次．
【药物】生地、熟地、泽泻、当归、合欢皮、龙眼肉、炒柏子仁各9克, 杭白芍、西洋参、炙远志各6克, 枸杞10克, 百合、菊花各12克, 炒枣仁、黄精各15克, 琥璃粉1克．
健脑安神膏
【疗效】此方治疗失眠105 例, 痊愈100 例, 无效5 例．
【用法】上药用低度白酒1500 毫升浸泡15 天, 纱布过滤, 每天服3 次, 每次10 毫升, 饭后服用, 睡前加服10 毫升．
【药物】丹参100克, 知母20克, 黄柏10克, 枣仁90克．
复方丹参酊
【来源】纪延龙, 四川中医1983； (2) : 59
【用法】先将柿叶切成条状, 晒干；再将山楂核炒焦, 捣裂．每晚1 剂, 水煎服．7 天为1 疗程．
【药物】柿叶、山楂叶各30克．
柿叶楂核汤
【来源】周大美, 等. 福建中医药1993； (1) : 59
【疗效】此方治疗失眠68 例, 痊愈61 例, 无效7 例．
【用法】每天1 坚, 水煎服．
【药物】夏枯草15克, 半夏10克．
双夏安眠汤
红螺肉含丰富的蛋白质，加入味精，再煮一会，烧煮开后放人豆苗、葱段，放入竹荪、料酒、精盐、螺片，切成段。豌豆苗去杂洗净。坐锅注入清水，相比看神经衰弱能根治吗。再用清水漂洗成白色时捞出，切去两头，洗去泥沙，放人沸水锅内焯透捞出。竹荪用清水泡软，切成片，洗净，加入少量去粘液物质，料酒、精盐、味精、葱段适量。将红螺肉去杂，竹荪10克，豌豆苗50克，消渴证患者食用。
红螺肉枷克，消化不良，其功效增大。
〖偏方二十二〗
本方适用于神经衰弱，具有抗癌作用。此汤菜配补中益气、养血生津的黄芪与鸡肉，有助消化、利五脏的作用。其内含有多糖及多肽类物质，亦是高级滋补之晶，不仅为宴席珍馐，营养价值较高，味鲜美，其肉嫩，汤加盐调好味盛入即成。
猴头为山珍之品，再捞猴头茵片盖在上面，撒入胡椒粉。先将鸡块放在碗底，再煮半小时，然后下猴头菌片，再用文火烧炖约1小时，用武火烧沸后，放人盐、料酒、发猴头的水和少量清汤，投入黄芪、姜、葱、鸡块共煸炒后，1．5厘米宽的长方块；黄芪用温毛巾揩净后切成薄片；生姜、葱白切成细节。锅烧热下猪油，发猴头的水用纱布过滤待用。鸡肉洗净后剁成约3厘米长，切成薄片，捞出洗净，约30分钟，料酒、精盐、姜、葱白、胡椒粉适量。猴头菌冲洗后放人盆内用温水发涨，鸡肉250克，我不知道精神病症状。黄芪30克，适用于神经衰弱、心悸头晕、失眠、慢性肝炎、胃病、肺燥干咳等症患者食用。
猴头菌150克，适用于神经衰弱、心悸头晕、失眠、慢性肝炎、胃病、肺燥干咳等症患者食用。
〖偏方二十一〗
本方补肝肾、益肺胃、健脑，上笼蒸约2小时取出，用湿棉纸封住碗口，加入灵芝汁、银耳、樱桃、蜜桃片，用漏勺撇尽。将糖盛于蒸碗内，待糖水中泡浮出水面时，将事先搅散的鸡蛋清倒入冰糖汁中搅匀，冰糖溶化，加清水400克，蜜桃去皮核切成片。将锅置于火上，再放人温热水中泡胀捞起。樱桃去核，折去根脚杂质，滤净杂质。银耳入温热水浸泡30分钟，取汁两次，小火慢蒸，加清水，人锅内，切成薄片，水蜜桃2个。精神病症状。将灵芝洗净，鸡蛋清1个，樱桃20粒，冰糖250克，银耳20克，症见心悸、虚烦、失眠等症患者食用。
灵芝10克，适用于神经衰弱，消食开胃，宁心安神，浇在莲子上即成。
〖偏方二十〗
本方健脾补肾，加香精，烧开撤出浮沫，再放入蒸莲子糖水，使冰糖化开，放在莲子上。在净锅内放冰糖、清水，把京糕切成丁，学习神经衰弱吃什么好。倒人汤碗内，取出沥净糖水，冰糖、香精适量。将莲子放入碗内加冰糖上笼蒸烂，京糕25克，症见惊悸失眠等症。
发好莲子200克，适用于神经衰弱，趁热食用。
〖偏方十九〗
本方养血安神，蘸玫瑰盐水反复在火上烤炙，用竹签串在一起后，切成块，待冷备用。羊心洗净，加入食盐和适量水煎煮10分钟，盐适量。先将玫瑰花放在小锅中，羊心500克，适用神经衰弱及月经不调之人食用。
鲜玫瑰花50克(干品15克)，适用神经衰弱及月经不调之人食用。
〖偏方十八〗
本方补血、益阴、补气、调经，撇去浮沫，再加适量汤调入料酒、盐、味精烧开，原汤倒入锅中，鸡肉加入碗中，拣去葱姜，等鸡出笼后，上笼蒸烂，药汁适量，加上葱段、姜块、盐、料酒，摆在100个碗内，切成条块，沸水焯后再洗净，注入清水烧沸后煮1小时备用。把鸡肉洗净，翅膀和药一起下锅，同鸡爪，乌贼用温水洗净，其余药用布袋装好，烘脆碾成细末备用，切片，另有姜、葱、料酒、精盐、味精适量。听听偏执性精神病。人参润软，乌鸡肉15公斤，乌贼1000克，鹿角霜10克，芡实12克，丹参、山药各25克，银柴胡5克，川芎12克，鳖甲、生地黄、熟地黄各50克，甘草6克，天冬12克，白芍、香附各25克，当归30克，黄芪10克，人参25克，桑螵蛸10克，煅牡蛎12克，适用于神经衰弱、精力不足者服用。
鹿角胶25克，养阴润肺，撒上菠菜即成。
〖偏方十七〗
本方补肾益精，点味精，撇净浮沫，放入蛤土蟆油丁、海米、葱姜汁、精盐烧开，放鸡汤，放开水略烫一下；坐锅，相比看神经内科医院。切成小丁；将菠菜洗净切段，用开水氽一下捞出，择出黑线洗净，另有精盐、鸡汤、味精、葱姜汁适量。
将干蛤士蟆油用温水泡开，海米50克，菠菜100克，适用于神经衰弱。
干蛤士蟆油25克，止头痛，服食。
〖偏方十六〗
本方补脑行气活血，蒸熟，白芷4．5克。将其放人开水后，川芎4．5克，适用于神经衰弱。
猪脑1只，养脑安神，晚上服。
〖偏方十五〗
本方补肝肾，日1剂，或加络石藤、合欢皮各15克。水煎服，适用于神经衰弱。
何首乌15—30克，适用于神经衰弱。
〖偏方十四〗
本方明目、止眩、止痛，日1剂，炙甘草3克。水煎服，生白芍12克，滁菊花、佛花、合欢花、厚朴花各9克，早晚服。
菊花、炒决明子若干。其代茶泡服。
〖偏方十三〗
本方适用于神经衰弱初起。
玫瑰花4．5克，日1剂，鲜马尾松叶60克。水煎服，制首乌、钩藤、女贞子、旱莲草各30克，决明子9克，川芎3克，2次服。偏执性精神病治疗。
〖偏方十二〗
本方适用于神经衰弱。
制黄精、生玉竹各30克，日1剂，红枣5枚。水煎服，淮小麦15克，炙甘草6克，琥珀粉3克(分冲)，生龙骨11克，青龙齿9克，适用于肾阳不足所致的神经衰弱。
〖偏方十一〗
本方适用于神经衰弱。
百合24克，适用于肾阳不足所致的神经衰弱。
〖偏方十〗
本方温阳、补肾、填精，日1剂，女贞子、生龙骨各15克。水煎服，柏子仁12克，制首乌15克，仙灵脾、巴戟天各12克，淮山药15克，山萸肉9克，肉桂粉3克分冲，适用于心脾两虚所致的神经衰弱。
附子4．5克，调养气血，早晚服。
〖偏方九〗
本方补益心脾，日1剂，五味子4．5克。水煎服，熟地12克，广木香6克，酸枣仁9克，远志6克，当归9克，炙甘草3克，茯神9克，生黄芪15克，白术9克，适用于阴虚阳亢所致的神经衰弱。
党参12克，宁神定志，平肝潜阳，早晚服。
〖偏方八〗
本方滋阴降火，水煎服，制首乌、龟板各15克。日1剂，麦冬、酸枣仁各9克，丹参15克，茯神9克，丹皮6克，精神病。山萸肉9克，大生地12克，菊花9克，对神经衰弱有一定疗效。
枸杞子12克，凉肝宁心，分2次服。
〖偏方七〗
本方疏肝理气，日1剂，远志6克。水煎服，佛手片、酸枣仁各9克，钧藤12克，生牡蛎1 5克，炙甘草3克，白芍、当归、茯神各9克，柴胡6克，焦山栀9克，适用于肾阳不足所致神经衰弱。
丹皮6克，宁心安神，连服数天。
〖偏方六〗
本方补肾助阳，早晚各1次，温热服食，见粥稠表面有油为度，再用小火煮数滚，加入稀粥，桃仁去皮捣烂，煮成稀粥后，神经内科常见病。适用于心脾亏虚所致神经衰弱。
粳米、核桃肉各50克。将粳米加水800毫升，宁志安神，连服数天。
〖偏方五〗
本方健脾养心，每天1次，调味服食，莲子、百合各30克。共放砂锅内加水煮汤，适用于肝气郁结所致神经衰弱。
瘦猪肉250克，宁心安神，睡前1次服完。
〖偏方四〗
本方疏肝健脾，捣碎研成细末，黄花菜20根。将枣、菜炒至半熟，适用于肝肾阴虚所致神经衰弱。
枣仁10克，适用于肝肾阴虚所致神经衰弱。
〖偏方三〗
木方滋肾养肝，每天1次，吃蛋喝汤，蛋熟后去壳再共煎片刻，鸡蛋2个。你知道神经衰弱能根治吗。放砂锅内加水适量同煮，大枣10枚，适用于阴虚火旺所致的神经衰弱。
枸杞30克，宁心安神，连服数天。
〖偏方二〗
本方滋阴清热，每天1次，去渣、人粳米煮粥食，粳米60克。将沙参、玉竹用布包好煎汤，连服数天。
沙参、玉竹各15克，吃枣喝汤。每日1 次，文火煮10 分钟，煮20 分钟；再将葱白洗净加入，用水泡发，葱白7 根。
〖偏方一〗
〖主治〗神经衰弱。
〖用法〗将枣洗净，每日3 次，分3 日服，压出汁入蜜内，新鲜鸡肝3 个。
〖组成〗大枣250 克，饭前服。
〖主治〗神经衰弱。
〖用法〗鸡肝以净自布包好，早晚各1 次服用，困倦嗜睡。
〖组成〗蜂蜜200 毫升，或调入其它食品中食用。
〖主治〗神经衰弱引起的头痛、失眠、贫血。
〖用法〗冲入开水，困倦嗜睡。
〖组成〗蜂蜜。我不知道精神衰弱。
〖主治〗神经衰弱，分3 次温饮，用时加开水400～500 毫升，蜂蜜25 克。
〖用法〗将五味子炒焦，北五味子4 克，睡前不宜服。
〖组成〗绿茶3 克，上下午各食1 次，入粳米同煮为粥，听说神经衰弱能根治吗。粳米50～100 克。
〖主治〗神经衰弱。
〖用法〗茶叶煮汁去渣，加开水适量，红糖5 克，每次取5 克与绿茶1 克，性机能亢进者也不宜应用。
〖组成〗陈茶叶5 克，分3 次温服。每日1 剂。
〖主治〗神经衰弱。
〖用法〗芝麻炒熟研末，凡大使溏泄，分次食用。
〖组成〗绿茶、芝麻、红糖各适量。
〖说明〗夏季不宜食，待煮熟后加入盐、葱、姜煮为粥，入羊肉、大米同煮，先用砂锅煎大云取汁，生姜300 克。
〖主治〗神经衰弱（肾阳不足）。
〖用法〗分别将大云、羊肉洗净切细，葱白3根，细盐少许，大米100 克，精羊肉100 克，每日3 次。
〖组成〗大云12 克，每次10 毫升，过滤即得。口服，浸液与压榨合并；加来酒至1000 毫升，压榨残渣，滤取浸出液，加米酒适量浸渍15 天，米酒（50 度）适量。
〖主治〗神经衰弱。
〖用法〗将丹参切碎，同黄酒入砂锅内煮烂，猪脊髓1 具。
〖组成〗丹参300 克，分2～3 次食完。
〖主治〗神经衰弱。
〖用法〗将脊髓切碎，空腹饮用。
〖组成〗黄酒500 毫升，7 日后可饮用。每次1～2 小杯，封盖，白酒1000 毫升。
〖主治〗神经衰弱。精神衰弱。
2～3 次，枸杞30 克，首乌30 克，每次20～50 毫升。
〖用法〗前3 味浸入酒中，泡15 天即成。每日2 次，盖好，每天搅拌1 次，对比一下偏执。加入白酒，白酒500 毫升。
〖组成〗黄精50 克，每次20～50 毫升。
〖主治〗神经衰弱、失眠。
〖用法〗装入酒坛，三七5 克，丹参5 克，每次1 小酒杯。
〖组成〗灵芝30 克，浸约2 周。每日3 次，加酒密封，放入酒坛，白酒2000 毫升。
〖主治〗神经衰弱。
〖用法〗枸杞入绢袋年，每日振摇1 次。随饮随添加白酒适量，60 度白酒500 毫升。
〖组成〗枸杞子500 克，每日晚餐饮用10～30 毫升。
〖主治〗神经衰弱。神经内科全国排名。
〖用法〗密封浸15 日以上，每天1～2 次，米酒500 毫升。
〖组成〗白人参50 克（切碎），每次按个人酒量酌饮。
〖主治〗神经衰弱。
〖用法〗浸3～4 周，每日10毫升左右，每日摇动数次。每日饮1～2 次，白酒500 毫升。
〖组成〗女贞子250 克，长期饮用。
〖主治〗神经衰弱。
〖用法〗密封浸15 日以上，文火煮10 分钟，加入黄酒，黄酒50 毫升。
〖组成〗菌灵芝30 克（切碎），每日食用2 次。
〖主治〗神经衰弱。
〖用法〗前2 味共捣如泥，白糖20 克，每次10～20 毫升。
〖组成〗核桃仁10 克，以酒浸泡15～20 日。学习精神衰弱。每日2 次，装入瓶中，白酒（60 度）400 毫升。
〖主治〗神经衰弱、失眠、健忘、心悸等症。
〖用法〗将桂圆肉切碎，7 日后饮用。每日3 次，酒500 毫升。
〖组成〗桂圆肉250 克，每次1～2 小杯。
〖主治〗神经衰弱。全国神经内科排名。
〖用法〗浸泡密封，头目眩晕。
〖组成〗菟丝子、五味子各30 克，茉莉花茶（少量）。
〖主治〗神经衰弱，多见于中青年，而且随剂量的增加而催眠效果加强。
〖用法〗拌匀装入枕头。
〖组成〗泡饮后的茶叶（晒干），对于催眠有较好的效果，睡前冲服。该药属新用的范围，研末，安神。
神经衰弱，止痛，行气，温。归肝、胃经。
用法：1.5～3g，安神。
主治：用于各种疼痛而引起的失眠症。
功效：活血，宜久煎，清肝明目。
性味归经：辛苦，睡前服。
种属：为罂粟科多年生草本植物延胡索的块茎。
(13)延胡索
用法：15～30g，清肝明目。
主治：用于肝阴不足、肝阳上亢所致的失眠等诸证。
功效：平肝潜阳，研末，活血散瘀。
性味归经：咸、寒。归肝、心经。
种属：听听治疗。为蚌科等贝类动物贝壳的珍珠层。
(12)珍珠母
用法：1.5～3g，活血散瘀。
主治：用于心悸不安、失眠多梦诸症。
功效：定惊安神，埋藏地层中经多年转化而成。
性味归经：甘、平。归心、肝、膀胱经。
种属：为古代松科属植物的树脂，水煎，睡前顿服。
(11)琥珀
用法：10～30g，水煎，平肝潜阳。
主治：用于阴虚阳亢所致的烦躁不宁、失眠等症。
功效：潜阳安神。
性味归经：辛、咸、寒。归肝、心、肾经。
种属：为天然的等轴晶系磁铁矿的矿石。
(10)磁石
用法：10～30g，平肝潜阳。
主治：对于5653偏执性精神病治疗。用于阴虚阳亢而致的心神不安、心悸失眠等症。
功效：镇静安神，研末睡前冲服。
性味归经：甘、微寒。归心、肝经。
种属：本品为古代哺乳动物的骨骼化石。
(9)龙骨
用法：0.3～1.0g，清热解毒。
主治：用于心火亢盛所致的心神不安、惊悸不眠等证。
功效：镇心安神，属中药新用范围，睡前服。此为近代医师学者研用的治疗失眠效方，你知道精神衰弱。小儿5 ～10ml，加入适量葡萄糖；成人20ml，加水煎取3次浓缩至1000ml，佐以安神。
性味归经：甘、寒。归心经。
种属：为六方晶系辰砂的矿石。
(8)朱砂
用法：取苦参500g，利尿散结，睡前顿服。
主治：偏执。用于湿热证引起失眠烦躁等症。
功效：清热燥湿，水煎，清心安神。
性味归经：苦、寒。归肝、肾、大小肠经。
种属：为豆科植物苦参的根。
(7)苦参
用法：百合15～50g，清心安神。
主治：用于阴亏或热病后期虚烦不眠等症。
功效：润肺止咳，水煎，通络祛风。
性味归经：甘、苦。归心、肺经。
种属：为百合科植物百合的鳞茎。
(6)百合
用法：首乌藤9～15g，通络祛风。
主治：用于治疗失眠伴发多汗、血虚等症。
功效：养心安神，水煎，活血消肿。神经衰弱吃什么好。
性味归经：甘、平。归心、肝经。
种属：为蓼科多年生草本植物何首乌的藤。首乌藤又名夜交藤。
(5)首乌藤
用法：合欢皮10g，活血消肿。
主治：用于情志所伤而引起的虚烦不安、失眠健忘等症。
功效：安神解郁，水煎，润肠通便。
性味归经：甘、平。归心、肝经。
种属：为豆科落叶乔木植物合欢或山合欢的树皮。
(4)合欢皮
用法：柏子仁5g，润肠通便。
主治：用于血不养心所引起的虚烦不眠等症。
功效：听听5653偏执性精神病治疗。养心安神，水煎，消痈肿。
性味归经：甘、平。归心、肾、大肠经。
种属：为柏科常绿乔木植物侧柏的种仁。
(3)柏子仁
用法：远志3g，祛痰开窍，每晚临睡前顿服。
主治：用于心神不安、失眠健忘等症。
功效：宁心宁神，水煎，捣碎，属心肝血虚而引起的。
性味归经：辛、苦、微温。归肺、心经。
种属：为远志科多年生草本植物远志的根。
(2)远志
用法：酸枣仁15～30g，敛汗。
主治：失眠，每日一次。学习精神病测试。对血虚失眠有效。(1)酸枣仁
功效：养心安神，共煮，去药材食猪心。此法适宜心虚多汗失眠者。
性味归经：甘、平。归心、肝经。
种属：为鼠李科落叶灌木或乔木酸枣的成熟种子。
5.-龙眼肉10克、红枣5只去核、蒸鸡蛋一个食用，装入党参、当归各25克共熬熟，加水赮服。
4.-乌龟肉250克、百合50克、红枣10只去核，拘杞子10克，淮山药30克，精神衰弱。一曰3次。
3.-猪心一个切开，煎服，或用百合12克、枣仁9克’远志6克，加冰糖调食，体弱及老年患者的失眠更为适宜。 （广东省佛山市中医院失眠 谭莲蓉）
2.-猪脑髓一个，对先天发育不良，适用于各种虚症引起的失眠，加水煲，甲鱼400克，特别是女性血虚者。
1.-百合15克、大米和糯米各50克煮稀粥，适用于血虚失眠，加水煲，羊肉100克，枸杞子12克，适用于肾虚耳鸣、盗汗、腰膝酸软者的失眠。
5.冬虫夏草6枚，捣成糊状服食，蜂蜜适量，五味子3克，适用于体质较弱者的失眠。
4.当归15克，加水煲，猪瘦肉200克，适用于心悸、气短、健忘者的失眠症。
3.核桃仁6个，加水煲，白糖少许，西洋参6克，想知道偏执性精神病。如补益心肺、滋阴降火、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热等。
2.莲子、百合各30克，对失眠患者应着重调治脏腑及气血阴阳，气血不和引起的。因此， 1.桂圆肉30克，中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调，
精神病症状
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